Aaah, we zijn er allemaal al geweest. De tijd van de maand loert om de hoek en daar beginnen die symptomen in je luteale fase (fase...

Ideaal als ontbijt, lunch of lichte diner! PS: ook makkelijk mee te nemen naar het werk de dag erna. BENODIGDHEDEN - rechthoekige...

Veel smaken in deze simpele combinatie van pittige scampi met een smeuïge broccolipuree: jam! WAT HEB IK NODIG VOOR 2 PERSONEN? +- 20...

Hmm, een heerlijk stukje bananenbrood met wat chocolade. Ideaal na de training (of als ontbijt of snack). En nóg beter met een laagje...

Lunchtime! Op de menu van vandaag: een lekkere en pittige lunchbowl op Mexicaanse wijze met kidneybonen, spinazie en een gebakken eitje!...

Hmm, vandaag is het tijd voor een mmmakkelijke pad thai met (veggie) kip die zo op tafel staat! Ingrediënten voor 2 personen: 300 gram...

Mm granola! Deze is ideaal voor je slow mornings en lekker voedzaam. Wat heb je nodig: 30-35 g gesmolten kokosolie 100 g kokoschips 100 g...

Vol groentjes, gezonde vetten, eiwitten en (volkoren) koolhydraten. Als je een poké bowl goed maakt, kan ie perfect als voedzame lunch of...

Ik dacht nooit dat ik dit ergens ging delen en het is met een bang hartje, maar misschien heb jij wel iets aan het parcours dat ik zelf...

Zin in comfortfood, maar dan healthy en helemaal vegan? Dan kan je zeker met dit receptje aan de slag! Ingrediënten: 600 g...

Krachttraining klinkt misschien als een zware sport die niet voor vrouwen is weggelegd. Niets is echter minder waar. Mannen vullen in de...